Что нужно брать в роддом для мамы (17.02.2020)

 

Чтобы пребывать в здравом уме в день родов, заранее подготовьте свою больничную сумку. Вот полный список того, что должно быть в больничной сумке и что вы никогда не должны забывать, пишет «Пермь Открытая». 

Когда ваш срок беременности составляет около 34 недель, пора начинать готовиться к дате родов. Один из самых напряженных и самых важных пунктов в вашем списке дел - это упаковка больничной сумки.

 Список вещей для больничной сумки

Ведь никогда не знаешь, когда появится малыш! Обратитесь к этому списку, чтобы убедиться, что у вас будет все необходимое для спокойного отдыха.

Контрольный список для больничной сумки

Важные документы

Принесите копии вашего свидетельства о рождении (если оно у вас есть), удостоверения личности с фотографией, СНИЛС и медицинский полис.



Даже если вы уже зарегистрированы в роддоме, некоторые из них должны подтвердить ваши записи, прежде чем они смогут вас принять.

Наличные деньги и мелочь:

Возьмите некоторую сумму наличными, а также потратьте ее часть на:

• закуски с длительным сроком годности



• покупки в магазине подарков



• любые другие ваши желания.

Потому что вам может не понравиться больничная еда.

Смартфон и зарядное устройство

Мы знаем, что вы никогда не сможете расстаться с телефоном. Но убедитесь, что у вас (и у вашего партнера) также есть зарядные устройства. Помимо необходимости звонить по понятным причинам (звонить, отправлять текстовые сообщения и обновлять свои учетные записи в социальных сетях, добавляя интересные новости), вы захотите загрузить полезные приложения для мам.

Музыка, фильмы и журналы.

Загрузите на свой смартфон или планшет любимую музыку и все, что вам захочется посмотреть. Это поможет отвлечь вас и вашего партнера.

Инструменты для релаксации

Вещи, которые нужно упаковать, включают в себя:

• массажер для спины



• шарик для снятия напряжения



• массажное масло или лосьон.

Мягкая подушка.

Подушки в роддомах могут быть неудобными, а использование комфортных вещей может помочь вам расслабиться.

Не забывайте и о своем партнере, если он планирует провести ночь в роддоме.

Закуски и конфеты

Держите себя сытыми, принеся достаточное количество еды для вас и вашего партнера. Леденцы на палочке особенно хороши для борьбы с сухостью во рту во время родов.

Предметы личной гигиены для мамы



Вам понадобятся:

• туалетные принадлежности



• предметы первой необходимости



• дезодорант



• средства для мытья тела



• шампунь, очищающие салфетки для лица



• зубная паста



• зубная щетка

Не забудьте бальзам для губ и увлажняющий крем.

Средства по уходу за волосами

Держатель для хвостика или эластичная повязка на голову помогут уберечь волосы во время родов, а расческа и сухой шампунь помогут вам выглядеть потрясающе на этих первых фотографиях с вашим новым ребенком.

Пижамы, халаты и нижнее белье

Хлопковая ночная рубашка будет гораздо удобнее, чем больничная одежда, а халат пригодится для прогулок по коридорам.

Несколько пар одежды также необходимы для любого контрольного списка больничной сумки (трусы, одежда для беременных или расходные материалы, если вы не хотите носить сетчатое нижнее белье, которое вам выдаст больница после родов.

Шлепанцы

Принесите шлепанцы для душа.

Тапочки и/или теплые носки.

Следите, чтобы пальцы ног были чистыми, будь вы в постели или прогуливаетесь по холодному плиточному полу. Принесите пару, которую легко отмыть, так как они могут немного испачкаться.

Дополнительные прокладки и абсорбирующие прокладки

Они понадобятся вам после родов. Также может быть полезно упаковать лидокаиновый спрей или прокладки из гамамелиса.

Бюстгальтер для кормления

Возьмите кормушку или специальный бюстгальтер (купите их в конце беременности, что достаточно удобно для сна.


Вещи для выписки из роддома

Наряд для ребенка

Возьмите с собой рубашку в стиле кимоно для новорожденных.

Домашний наряд для вас

Подсказка: вы, вероятно, все еще будете полнватой примерно 5 месяцев, поэтому оставьте свои шорты, не предназначенные для беременных, и возьмите с собой:

• любимое платье для беременных



• леггинсы



• тунику.

(Поверьте нам: все, что не вписывается в ваш домашний наряд - неприемлемо!)

Дополнительная сумка или две

Со всеми предметами из роддома - подгузниками, одеялами и кремами - и всеми подарками друзей, у вас обязательно будет больше вещей, чем было.