Как облегчить аллергию (03.02.2020)

Врачи подсказали, как можно облегчить симптомы аллергии. Оказывается, перенести неприятный сезон более комфортно могут помочь некоторые продукты питания,  пишет «Пермь Открытая». 

Случается так, что аллергия представляет собой проявление светочувствительности клеток. Укрепить мембрану помогают омега-3 жирные кислоты. Их много в лососе, печени трески, сёмге, угре и льняном масле.

Яства с витамином С.

Этот витамин разжижает кровь и улучшает кровоток. Кроме того, витамин С содержит большое количество антиоксидантов. Витамин С содержится в клубнике, киви, шиповнике, лимонах, чёрной смородине и петрушке.

Ещё одним полезным микроэлементом для аллергиков является магний. Он расслабляет мышцы и облегчает дыхание во время приступов аллергии. Магний можно получит из: какао, овсянки, нута, кунжута, миндаля и грецких орехов.



Аллергия является распространенной причиной заболеваний и может возникнуть на любом этапе жизни. Многочисленные различные причины вызывают аллергию от пыльцы от еды и лекарств, означая, что не всегда легко узнать лучшие методы лечения или домашние средства.

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), более 50 миллионов американцев испытывают аллергическую реакцию каждый год, и наилучшее лечение будет зависеть от причины и степени тяжести реакции.

• В этой статье мы подробно рассмотрим ряд способов лечения аллергических реакций.




• В зависимости от симптомов человека и их тяжести, включая анафилаксию .

Быстрые факты о лечении аллергической реакции:

• Большинство незначительных симптомов аллергии можно лечить антигистаминными препаратами, кортикостероидами или противоотечными средствами.



• Промывание носа солевым раствором можно использовать при симптомах аллергии, связанных с насморком.



• Кортикостероидные кремы могут лечить кожные высыпания, связанные с аллергией.



• Иммунотерапия является долгосрочным вариантом лечения симптомов хронической аллергии.



• Анафилаксия является неотложной медицинской помощью, и люди должны позвонить в скорую, если они подозревают, что кто-то имеет анафилактическую реакцию.

Что такое аллергическая реакция?

У многих людей есть аллергия, которая может вызвать такие симптомы, как кашель и чихание.

Аллергическая реакция возникает, когда клетки иммунной системы считают чужеродное вещество или аллерген вредными.

• Иммунная система чрезмерно реагирует на эти аллергены и производит гистамин, который является химическим веществом, вызывающим симптомы аллергии, такие как воспаление , чихание и кашель.




• Легкие аллергические реакции обычно можно лечить с помощью домашних средств и безрецептурных препаратов.




• Тем не менее, хроническая аллергия нуждается в лечении у медицинского специалиста.

Тяжелые аллергические реакции всегда требуют неотложной медицинской помощи.

Лечение аллергических реакций

Многие аллергические реакции легкой или средней степени тяжести можно лечить дома или безрецептурными препаратами. Следующие методы лечения обычно используются для уменьшения симптомов аллергической реакции:

Антигистаминные

Антигистаминные препараты могут помочь при лечении большинства незначительных аллергических реакций независимо от причины. Эти препараты снижают выработку гистамином в организме, что уменьшает все симптомы, включая:

• чихание



• слезотечение



• кожные реакции.

Антигистаминные препараты второго поколения, включая кларитин (лоратадин) и зиртек (цетиризин), реже вызывают сонливость, чем антигистаминные препараты первого поколения, такие как бенадрил.

Они бывают нескольких форм, обычно для того, чтобы помочь доставить лекарство ближе к источнику реакции или облегчить его употребление, например:

• оральные таблетки



• растворимые таблетки



• спреи для носа



• жидкости



• капли

Антигистаминные препараты в этих формах можно приобрести в аптеках или купить онлайн.

Антигистаминные препараты также можно принимать для предотвращения аллергии.

• Многие люди с сезонной аллергией или аллергиями на домашних животных начнут принимать антигистаминные препараты, когда узнают, что подвергаются воздействию аллергена.




• Беременным женщинам и людям с проблемами с печенью должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать антигистаминные препараты.

Носовые противозастойные средства

Носовые противоотечные таблетки, жидкости и спреи могут также помочь уменьшить заложенность, опухание пазух и связанные с ними симптомы, такие как боль в горле или кашель.

Однако противоотечные препараты не следует принимать непрерывно в течение более 72 часов.

Противовоспалительное лечение

Нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП ) также могут использоваться для временного уменьшения:

• боли



• отека



• спазмов

Вызванных аллергией.

Избегайте аллергена

Лучший способ лечения и предотвращения аллергических реакций - знать, что вызывает реакцию, и избегать ее, особенно пищевых аллергенов.

Когда это невозможно или нереально, использование антигистаминных или противоотечных средств при контакте с аллергенами может помочь в лечении симптомов.

Используйте солевой раствор

Промывание пазух солевым раствором может лечить такие симптомы, как насморк или зуд в носу.

Когда аллергия вызывает проблемы с пазухами, Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) рекомендует человеку промыть пазухи физиологическим раствором.

• Это может удалить аллергены и очистить дыхательные пути.

AAAAI рекомендует следующий физиологический рецепт:

• смешайте 3 чайные ложки соли (без йодида) с 1 чайной ложкой пищевой соды



• добавить 1 чайную ложку этой смеси на 240 мл кипятка



• растворить смесь в воде и использовать в качестве солевого раствора

Устройства для полоскания пазухи можно приобрести через Интернет или в аптеке.

Лечение аллергии от окружающей среды

Для переносимых по воздуху аллергенов, таких как пыльца, пыль и споры плесени, дополнительные варианты лечения включают в себя:

• пастилки для горла с успокаивающими ингредиентами, такими как ментол, мед или имбирь



• принять душ и постирать всю одежду после воздействия аллергена



• упражнение в течение нескольких минут, чтобы помочь уменьшить заложенность носа

Лечение аллергии на коже

Для аллергических реакций, которые вызывают кожные симптомы, в том числе связанные с аллергенами, обнаруженными в слюне животных, ядовитых растениях, лекарствах, химикатах и ​​металлах, дополнительные варианты лечения включают:

• Актуальные кортикостероидные кремы или таблетки. Кортикостероиды содержат стероиды, которые уменьшают воспаление и зуд. Легкие формы этих кремов можно найти в Интернете, и врач может назначить более сильные версии.



• Увлажняющие кремы. Смягчающие кремы с успокаивающими ингредиентами, такими как каламин, могут лечить кожные реакции.



• Лекарства, предназначенные для уменьшения аллергических реакций на укусы насекомых, имеют эффект, аналогичный другим лекарствам от аллергии.



• Пакет со льдом. Применение пакета со льдом, обернутого тканью, в область с интервалом от 10 до 15 минут может уменьшить воспаление.

Лечение тяжелых аллергий

Люди должны говорить с профессионалом, если они имеют или подозревают, что у них есть серьезные или хронические аллергии.

• Врач или специалист по аллергии может назначить специальные лекарства.




• Они содержат гораздо более сильные дозы соединений, которые содержатся в безрецептурных препаратах.

Варианты лечения хронической или тяжелой аллергии включают в себя:

• Иммунотерапия или уколы от аллергии. Иммунотерапия может быть на 90-98% эффективнее, например, в снижении аллергических реакций на укусы насекомых.




• Отпускаемые по рецепту лекарства от астмы, такие как бронходилататоры и ингаляционные кортикостероиды.



• Оральный кромолин можно принимать при пищевой аллергии.

Лекарственная десенсибилизирующая терапия применяется для специфических аллергенов.




Натуральные средства от аллергических реакций

Многие системы народной медицины используют растительные добавки и экстракты для лечения и предотвращения аллергических реакций, особенно сезонных аллергий.

Хотя существует мало научных данных, подтверждающих использование большинства альтернативных или естественных средств, некоторые люди могут обнаружить, что некоторые могут облегчить их симптомы.

Американская ассоциация врачей-натуропатов рекомендует следующие природные методы лечения аллергии:

• Диетические изменения. Диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов, таких как бобы, цельное зерно и овощи, может уменьшить аллергические реакции.




• Биофлавоноиды. Эти растительные химические вещества, содержащиеся в цитрусовых и черной смородине, могут выступать в качестве природных антигистаминных препаратов. Их также можно принимать как добавки.



• Добавки. Предполагается, что льняное масло, цинк и витамины А, С и Е улучшают симптомы аллергии.



• Иглоукалывание. Лечение иглоукалыванием может помочь некоторым людям найти облегчение от их симптомов.

Выявление и лечение анафилаксии

Очень тяжелая аллергическая реакция может привести к состоянию, которое называется анафилаксия или анафилактический шок.

Анафилаксия возникает, когда иммунная реакция организма на аллерген настолько сильна и внезапна, что организм впадает в шоковое состояние.

• Анафилаксия может поражать несколько органов и, если ее не лечить, может привести к коме, недостаточности органов и смерти.




• Ранние симптомы анафилаксии могут быть довольно легкими и сходными с таковыми от незначительных до умеренных аллергических реакций, но они часто быстро ухудшаются.

Симптомы, уникальные для анафилаксии, включают:

• необъяснимое беспокойство



• покалывание в ладонях рук, подошвах ног и губах



• опухший язык, горло, рот и лицо



• затрудненное дыхание



• быстрый, но слабый пульс



• низкое кровяное давление



• чувство страха или гибели



• рвота или диарея



• путаница или дезориентация



• потеря сознания



• очень бледная или синяя кожа



• сердечный приступ

Всем, кто подозревает анафилаксию, следует позвонить в скорую и обратиться за неотложной медицинской помощью.

Если человек носит устройство, которое представляет собой инъекционную дозу адреналина, предназначенную для лечения анафилаксии, как можно скорее, введите его в бедро.

Как помочь человеку с анафилаксией:

• старайтесь сохранять спокойствие человека



• у человека может быть рвота, поэтому поверните его на бок и держите его рот чистым



• попытайтесь заставить человека лежать на спине с поднятыми ногами примерно на метр над землей



• убедитесь, что одежда человека свободная или снимите стягивающую одежду



• не давайте им ничего пить или есть, даже если они просят об этом



• если они не дышат, практикуйте СЛР с примерно 100 сильными компрессиями в груди каждую минуту, пока не прибудут службы скорой помощи



• Если у человека нет лекарств, врач или фельдшер сделают инъекцию гормона адреналина. Это немедленно увеличит работу сердца и возобновит кровоток по всему телу.

Человек должен обращаться за медицинской помощью каждый раз, когда возникает анафилаксия. Даже если они начинают чувствовать себя лучше или их симптомы проходят, вторая серьезная аллергическая реакция может возникнуть через 12 часов после первоначального ответа.

Симптомы аллергии

Симптомы, связанные с аллергическим ответом, зависят от конкретного аллергена, от того, насколько серьезна аллергия, и от того, коснулся ли человек, проглотил или вдохнул аллерген.

Не все реагируют одинаково на каждый аллерген. Но есть похожие наборы симптомов, которые испытывают большинство людей при воздействии определенных аллергенов.

Общие симптомы, связанные с различными типами аллергенов, включают в себя.

Бытовые аллергены:

• Чихание / зуд в носу



• Насморк



• Кашель



• Одышка



• Красные глаза

Укусы насекомых:

• Боль



• Рубцы, покраснение



• Отёк горла



• Головокружение

Лекарственные аллергены:

Кожная сыпь

• Одышка



• Рубцы



• Бледная кожа



• Головокружение

Химические аллергены:

• Покраснение на коже



• Вздутие кожи



• Красные глаза



• Чувствительность к солнцу



• Боль в мышцах

Вывод

Многие люди испытывают аллергические реакции, когда они подвергаются воздействию специфических аллергенов - от перхоти и пыльцы домашних животных до соединений в продуктах питания, напитках и средствах личной гигиены.

• Лучший способ лечения аллергической реакции зависит от причины, хотя большинство незначительных случаев можно лечить с помощью безрецептурных антигистаминных и противозудных средств.




• Человек должен немедленно обратиться к врачу для лечения хронических или тяжелых аллергических реакций, особенно тех, которые включают отек горла или изменения сердечного ритма.

Анафилаксия всегда должна рассматриваться как аллергическая реакция, при которой необходима неотложная медицинская помощь.