Признаки мужчины манипулятора (29.01.2020)

 

Психологи рассказали, какими основными признаками обладает мужчина манипулятор. Такие люди в отношениях добиваются удовлетворения только личных целей, пишет «Пермь Открытая». 

Некоторые мужчины  манипуляторы могут вести себя очень романтично. Девушка сразу думает, что нашла идеального партнёра. Но такие красивые поступки и слова могут быть способом управлять девушкой.

Слежка в социальных сетях

У каждого человека есть право на личную свободу. Если мужчина постоянно устраивает допросы и проверяет ваших друзей - есть повод задуматься.

Часто "домашние тираны" могут симулировать болезнь, чтобы усилить давление на свою вторую половинку. 

Ещё одним признаком мужчины  манипулятора является его поведение в споре. Если он уйдёт от разговора, когда его позиция будет подорвана, то, скорее всего, он вами манипулирует.



Вы когда-нибудь знали кого-то, кто может получить все, что хочет? Вы смотрели на этого человека с благоговением, и все же с небольшим неодобрением, потому что это кажется неправильным?

Ну, если вы почувствовали, что он использует вас или кого-то еще, вы, вероятно, правы. Многие люди являются мастерами манипуляций в работе, жизни и отношениях.

• Это трудно понять, и это чертовски больно, когда вы понимаете, что кто-то играет с вам в своих интересах, но есть способы распознать это, чтобы вы могли остановить это до того, как это произойдет.




• Хотя некоторые виды социального влияния полезны для здоровья, эмоциональные манипуляции могут быть весьма вредными. И важно различать, что полезно, а что нет.




• Полезно влиять на кого-то, чтобы сделать человека лучше, поощрять и мотивировать его. Это часть взаимных уступок всех здоровых и конструктивных отношений в нашей личной жизни и на работе.

Эмоциональные манипуляции - полная противоположность.

Все дело в том, чтобы «брать» одного человека под своё влияние. А когда вы эмоционально зависимы, вы теряете свою силу и становитесь уязвимыми для эксплуатации.

Содержание:

• Что такое эмоциональные / психологические манипуляции?



• 10 способов, которыми люди эмоционально манипулируют, чтобы получить то, что они хотят



• 1) Они приглашают вас в свое пространство.



• 2) Они слушают первыми.



• 3) Они искажают факты.



• 4) Они окружают вас информацией.



• 5) Они блокируют вас.



• 6) Они говорят громче.



• 7) Они отрицательные.



• 8) Они используют ультиматумы.



• 9) Они смеются над вами.



• 10) Они судят вас открыто.



• 11) Они ваши «друзья» только тогда, когда им это удобно.



• 12) Они заставляют вас задавать себе вопросы.



• Как бороться с манипулятором



• Что делать с классическим манипулятором



• 1. Знайте свои права.



• 2. Держитесь на расстоянии.



• 3. Не вините себя



• 4. Умейте постоять за себя.



• В заключении

Что такое эмоциональные / психологические манипуляции?

Психологические или эмоциональные манипуляции подразумевают влияние на мысли и эмоции кого-либо как способ их контроля. Это может быть сделано с помощью оскорбительных действий, часто вредных для жертвы.

Манипуляторы будут пытаться контролировать людей, используя их слабости или уязвимости против них.

• Они используют эти уязвимости для достижения своих собственных целей, независимо от вреда, который они наносят.




• У вас когда-нибудь был коллега, который уговаривал вас чувствовать себя неуверенно на работе?



• Романтический партнер ставил вас перед выбором: переезд в другой город или отношения с ним?




• Мастера-манипуляторы - худший вид. Их тактика вряд ли очевидна. И что еще хуже, они заставляют вас чувствовать, что это ваша вина.

Почему эмоциональные манипуляции вредны?

По словам Шанталь Хайде, эксперта по отношениям и тренера по свиданиям, это создает психологический хаос:

• "Чувство вины, стыда и страха являются очень негативными эмоциями, которые заставляют нас чувствовать себя некомфортно, и люди, которые используют негативные эмоциональные манипуляции, вызывают эти чувства, чтобы заставить своих партнеров выбирать альтернативное поведение в попытке почувствовать более комфортные эмоции в отношениях".




• Вы думаете, кто-то эмоционально манипулирует вами? Вот 10 способов, которыми люди могут эмоционально манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят. Следите за этими обманщиками, чтобы вы могли оставаться впереди игры.

10 способов, которыми люди эмоционально манипулируют, чтобы получить то, что они хотят

1) Они приглашают вас в свое пространство.


Мастера-манипуляторы могут получить контроль над ситуацией, пригласив вас к себе домой или в офис, чтобы вы оказались на их территории.

Этот контроль и заставляет вас чувствовать себя гостем, поэтому вы не будете выступать против них. Следите за людьми, которые пытаются использовать вас в своих домах.

2) Они слушают.

Вы можете подумать, что это хорошее поведение, но они ищут дыры в вашей истории, находят вещи, из-за которых можно вас критиковать, и судят вас в своих собственных целях.

Они позволят вам говорить весь день, просто чтобы обернуться и использовать эту информацию против вас в лицо за спиной.

3) Они искажают факты.

Даже если вы очень четко понимаете, чего хотите, что вам нужно, они найдут способ изменить правду так, чтобы она работала в их пользу.

И они отмахнутся от этого, сказав что-то вроде «о да, но вы имели в виду…», и тогда вам останется только защищаться.

• Психолог доктор Мариям Ахмед говорит:



• «Примером этого может быть, если кто-то скажет:« Я не могу поверить, что вы скажете это! Кто бы это сказал?




• «Вы почти заканчиваете тем, что спрашиваете себя. Поэтому либо человек будет полностью отрицать, что они согласились что-то сделать, либо когда-либо что-то говорил ».

4) Они наводняют вас информацией.

Чтобы подавить вас, запутать вас и заставить вас согласиться с ними, они часто выплёскивают на вас много информации, чтобы у вас не было времени на ответ.

• Это позволяет вам чувствовать себя достаточно подавленным, чтобы не хотеть обрабатывать такую ​​информационную перегрузку.




• В результате они примут решение за вас, и тогда вам просто придется согласиться с ним.

5) Они блокируют вас

На работе это особенно распространено. Начальники, которые не любят подчиненных, будут блокировать запросы или проблемы с тоннами волокиты, чтобы поддерживать власть над этим человеком.

• Дать вам достаточно преград, чтобы вы достаточно расстроились, чтобы сдаться и уступить им.




• Это мощная игра, которая может нанести вред организациям и отдельным лицам.

6) Они говорят громче.

По некоторым причинам, люди думают, что если они говорят громче, это заставляет их звучать умнее или лучше.

Они также думают, что это делает их правильными. Эмоциональные манипуляторы делают это постоянно.

• Это их собственный способ заставить вас подчиняться.




• Они просто продолжают говорить. И даже может сопровождать свою тактику агрессивным языком тела.




• Они говорят громче, чтобы получить контроль над ситуацией, и тогда у вас не остается другого выбора, кроме как слушать их.

7) Они отрицательные.

Эмоциональные манипуляторы не являются счастливыми людьми, и это происходит в их работе и жизни.

• Они кричат ​​на всех, или они наоборот - очень тихие, но в любом случае, они не очень хорошо проводят время.




• Вероятно, их собственное несчастье заставляет их хотеть сделать всех остальных вокруг себя несчастными.

Много раз они признают, что могут контролировать кого-то другого, чтобы чувствовать контроль, который делает их счастливыми.

Но это просто разрушает жизнь всех.

8) Они используют ультиматумы.

Они дают вам сжатые сроки, говорят вам взять и уйти, или заранее решат, что вам нужно сделать что-то конкретное, чтобы угодить им.

• Может быть трудно понять, блеф это или нет. Но с этими людьми всегда сложно сказать. И они настолько хороши в том, что делают, что вы на самом деле им верите.




• Это сложно, если этот эмоциональный манипулятор является вашим начальником. Вы можете не осознавать, что он пытается настроить вас на неудачу.

9) Они смеются над вами.

Они могут смеяться над вами и заставлять вас чувствовать себя плохо из-за себя или чего-то, чего вы достигли.

• Это звучит как удар по лицу, и другие могут даже не подхватить его. Но они это имели в виду, и вы это почувствовали.




• Они делают это таким образом, что это не очевидно ни для кого, кроме вас. Это потому, что они знают ваши слабые места и то, с какой силой нужно ударить по ним.




• Это может быть просто комментарий о том, как вы одеваетесь, но вы знаете, что они хотели причинить вам боль.

Что еще хуже, они манипулируют вами, чтобы вы простили их. Они даже обвиняют вас в том, что вы вначале злились на них.

Лайф-тренер Патти Блю добавляет: "Для них более распространено обвинять других, будь то коллеги, сумасшедшие водители или их семья. Но они сделают это в таком приятном тоне, что вас обманут, чтобы заставить дать им еще один шанс".

10) Они судят вас открыто.

Они не извиняются за то, что говорят или за то, что они не правы или делают что-то неправильно. Получается, что неправильное делаете вы. Вы всегда будете неправы, если не сделаете это так, как они думают, что это нужно сделать.

Им даже нравится это делать. Манипуляторы получают удовольствие от того, чтобы смущать вас и показывать другим, что они имеют над вами власть.

• Они будут продолжать это делать.




• Они никогда не будут счастливы, поэтому перестаньте пытаться угодить такому человеку и вместо этого сосредоточитесь на том, чтобы сделать себя счастливым.

11.) Они ваши «друзья» только тогда, когда им это удобно.

Мы все встречали людей, которые не уделяют нам время, но когда им что-то нужно, они немедленно ведут себя с нами дружелюбно.

Возможно, вы не думали об этом раньше, но это один из признаков эмоциональной манипуляции.

• Они просто хотят быть ближе к вам, потому что они нуждаются в этом. Не потому, что вы им нравитесь или они хотят быть вашим другом.




• Эмоциональные манипуляторы эгоистичны, и они не остановятся ни перед чем, чтобы получить то, что они хотят.

Даже если это означает наглое использование кого-либо.

12.) Они заставляют вас задавать себе вопросы.

Эмоциональные манипуляторы являются экспертами в том, чтобы заставить вас сомневаться в себе.

Они заставят вас чувствовать себя глупо, когда вы говорите и делаете то, что вам очень нравится. И они приуменьшат ваши чувства, как будто вы неважны.

Хейс объясняет : "Это классическая газовая подсветка, тактика эмоционального и психологического насилия, которая заставляет жертву подвергать сомнению их собственное здравомыслие и реальность."

Как бороться с манипулятором

Если вы знаете, на что обращать внимание в классическом манипуляторе, вы можете быть немного сбиты с толку, чтобы понять, кто эти люди повсюду.

Действительно тревожно подумать, сколько людей стараются изо всех сил поставить вас в положение, которое нужно им и только им.

• Во-первых, манипуляторы знают, как обнаружить ваши слабости. Они зададут вам очень острые и наводящие вопросы, чтобы узнать о вас то, что вы, возможно, не хотите, чтобы люди знали.




• Второе, что они сделают, это выяснят, как использовать эти слабости против вас. Например, если вы упустите возможность испытать страх перед толпой, они могут попытаться заставить вас выступить с речью на следующем заседании совета директоров.




• Они скажут вам, что это для вашего же блага, но на самом деле это связано с тем, что вы заставляете их выглядеть хорошо, потому что вы будете выглядеть так плохо.




• Еще одна вещь, которую делают классические манипуляторы, - они воздействуют на вас своей черной магией, чтобы заставить вас думать, что вы недостойны.

В случае, если вас попросят выступить на заседании совета директоров, они обязательно свяжутся с вами после собрания, чтобы вы знали, что, возможно, вам следует подумать об изменении карьеры, поскольку это явно вызывает у вас столько беспокойства.

Наконец, классический манипулятор будет продолжать использовать этот трехсторонний подход в любых ситуациях.

• Если этот человек является сотрудником или начальником, вы сможете оставить его на работе, но если это член семьи или близкий друг, еще сложнее отделить себя от токсичности манипулятора.




• Все эти вещи будут иметь негативные последствия для вашего благополучия.



• Д - р Хайде говорит: "Пребывание в ситуации, когда контроль постоянно применяется, означает, что человек утратит способность думать самостоятельно и вместо этого всегда будет брать реплики со своего партнера в попытке избежать негативных эмоций."

«Это замедление их эмоционального роста уменьшает их чувство выполненного долга и устраняет возможности для важной проверки. В свою очередь, их диалог с самим собой будет звучать так:

• я не важен



• я не достоин



• я не любим

Что делать с классическим манипулятором?

Вам нужно предпринять активные шаги, чтобы избавиться от мастера манипулятора.

Как советует доктор Хайде:

«Отношения с человеком, который не заботится о других и использует манипуляции для эгоистичного получения преимуществ в отношениях, должны быть немедленно прекращены.

• «Должны быть предприняты шаги для обеспечения безопасности, поскольку такие люди редко легко отказываются от контроля».

Теперь, когда вы можете заметить классического манипулятора с расстояния в одну милю, пришло время составить план действий с этими людьми. Есть над чем подумать, но многое начинается и заканчивается с вами.



1. Знайте свои права.

Знание ваших прав, например, связанных с работой, может помочь вам добиться успеха в вашей карьере. Если манипулирование граничит с преследованием или угрозами, вы всегда можете обратиться с жалобой в высший орган вашей организации.

Знайте свои права как человека. Вы не должны позволять людям относиться к вам так. Один из самых простых способов борьбы с классическими манипуляторами - держаться от них на расстоянии.

• Что касается того, как справляться с эмоциональными манипуляциями, Тамара Хилл, лицензированный терапевт и сертифицированный специалист по травмам, советует:




• «Я призываю вас быть очень осторожными, когда дело доходит до того, сколько вы впускаете этого человека в свой мир.




• Это нормально иметь границы. Вы не можете на 100% доверять человеку, который сначала вас не любил, а теперь хочет подключиться. И это нормально.

2. Держитесь на расстоянии.

Не ставьте себя в ситуации, когда у них будет шанс достать вас и поставить под угрозу вашу честность. Вы можете не осознавать, что это происходит в течение некоторого времени, но как только вы это сделаете, вам нужно будет принять меры, чтобы вывести их из своей жизни, хотя бы физически и на некоторое время.

Тамара Хилл добавляет : "Избегайте их, пока вы не будете готовы или достаточно сильны, чтобы принять их контролирующее поведение, не злиться. Если вы рассердитесь или покажете какие-либо признаки гнева, контролер только перевернет вас и обвинит."

• «Постепенно отдаляйтесь, пока не почувствуете, что обретаете самоконтроль.




• Сведите к минимуму ожидания или желания человека и помните, что вы тоже всего лишь человек. Делайте то, что можете, но избегайте чувства ответственности за то, что им что-то не нравится. Это не твоя работа.

«И если вы чувствуете, что вам нужно «угодить» им , подумайте, стоит ли это того.

3. Не вините себя

Помните, что это не ваша вина. Манипуляторы нарциссичны и хотят причинить вам боль. Это не случайность. И поскольку вы никогда не хотели бы, чтобы кто-то причинял вам боль, логично, чтобы вы напомнили себе, что это не ваша работа.

Согласно Хиллз, вам нужно верить в свою версию правды.

• Она говорит: "Держите правду в центре внимания. Не позволяйте этому типу человека винить вас. Так вот, есть вещь, называемая «совестью», и если вы чувствуете вину из-за чего-то собственного, то двигайтесь дальше."




• Это единственный способ расти. Но если вам не за что быть виноватыми, не позволяйте этому человеку обмануть вас».

4. Постоять за себя.

Последняя стратегия для избавления от классического манипулятора - дать им почувствовать вкус их собственного яда - задать им вопросы.

Поместите в центр внимания их. Раскройте недостаток в их аргументе и дайте им знать, что они не правы.

• Это поможет им навсегда покинуть вашу жизнь.




• Эмоциональные манипуляторы хорошо умеют управлять вами, заставляя вас чувствовать, что вы не можете принимать решения за себя.




• Смиритесь с этим, защищая себя.

Хиллс советует: "Дайте понять, что вы не цените микроуправление. Вы можете сделать это разными способами, например, быть подсознательными, например, взять на себя управление без разрешения, ответить микро-менеджеру таким образом, чтобы показать вашу способность выполнять свои обязанности, не отставать от своих обязанностей и т. д."

Как только микро-менеджеры увидят, что вы их контролируете, они в некоторых случаях отступят.

• Когда дело доходит до вашей личности, просто будьте тем, кто вы есть.




• Что бы вы ни решили сделать с классическим манипулятором в своей жизни, решите, что вы позаботитесь о своих интересах. Манипулятор меняться не собирается. Их можно только удалить из своей жизни. Они не будут учиться, они не будут думать о том, как это влияет на вас. Таким образом, вы не сможете положиться на них, чтобы исправить это.




• Возьмите это под свой контроль, признайте, что у вас есть право приступить к работе, меняя ситуацию.

В заключении

Это может вызывать беспокойство, когда вы понимаете, что человек перед вами - классический манипулятор. Что больше всего дезориентирует в этом открытии, так это попытка понять, что с этим делать.

Во многих случаях классический манипулятор - это кто-то близкий нам или тот, в чьей власти мы находимся. Это может особенно затруднить отделение себя от таких людей, даже если вы наберетесь смелости сделать это.

• Но если вы соблюдаете дистанцию, знаете свои права и задаете им вопросы, у вас все будет хорошо.




• Если вы обнаружите, что нанесенный ущерб слишком тяжел, чтобы справиться с этим самостоятельно, не стоит стыдиться просить о помощи.

Посещение терапевта или консультанта может помочь вам понять, насколько велик ущерб и как вы можете справиться с ним самостоятельно.