Почему одни добиваются успеха, а другие нет (23.01.2020)

 

Психологи ответили на вопрос, почему одни люди добиваются успеха, а другие не могут сделать этого. Оказывается, существуют привычки, которые помогаю людям добиваться поставленных целей, пишет «Пермь Открытая». 

Успешные люди никогда не завидуют другим. Они смотрят на чужие победы и пытаются перенять что-то для себя. 

 

Занятие спортом

Доказано, что активность мозга напрямую зависит от физической активности. Поэтому люди, которые хотят развивать свой мозг, не пропускают тренировки.

Полезная привычка — распределение дней недели. Например, в понедельник выполнять рутинные дела по работе. Во вторник решать задачи нового проекта и.т.д.

Утро успешных людей не проходит за просмотром новых роликов в интернете. Первый час после пробуждения лучше потратить на концентрацию и подготовку к покорению новых вершин.



Почему люди добиваются успеха:

Успех в любом деле не случаен. Это происходит благодаря применению разумных принципов и целенаправленных действий, таких как:

Установление реалистичных целей

Цели дают вам ориентир и направление для достижения того, что вы хотите сделать в жизни. Преследование и достижение стоящих целей принесут вам удовлетворение, успех и счастье. Мы достигаем наших самых позитивных состояний ума, когда стремимся к какой-то значимой цели.

Люди без целей никогда многого не достигают. Некоторые люди не могут ставить цели из-за невежества или страха, или даже могут не осознавать важность достижения целей.

Система постановки целей поможет вам ставить:

• вдохновляющие



• адекватные



• значимые цели.

Составление достойных планов

Без планов цели никогда не будут достигнуты, и вы будете бесцельно плыть по жизни, не добившись ничего стоящего. Вам нужно больше, чем благие намерения, желаемое за действительное и смутные обязательства, чтобы достичь желаемого в жизни.

Цели должны быть подкреплены конкретными планами во всех важных областях вашей жизни, включая:

• финансы



• карьеру



• отношения



• выход на пенсию.

В жизни вещи редко бывают гладкими, поэтому вам нужно будет составить планы действий на случай непредвиденных обстоятельств, чтобы вы могли справиться с неожиданностью, если она возникнет.

Составьте личный график, чтобы узнать о своей жизни на сегодняшний день и о своих стремлениях на будущее.

Практика хороших межличностных отношений.

Важным компонентом успешной жизни является способность ладить с другими. Успешные люди - хорошие коммуникаторы и знают жизненную необходимость развития навыков активного слушания.

Развитие навыков эмпатии повысит вашу чувствительность и популярность среди других.

• Сеть поможет вам развить социальные навыки и полезные контакты.




• Многие люди с высоким коэффициентом интеллекта (IQ), но низким эмоциональным коэффициентом (EQ) не могут преуспеть в жизни или удовлетворительно продвинуться в своей карьере.




• Возможность влиять на людей, делать то, что вы от них хотите, поможет вам добиться успеха в личной жизни и работе.

Уверенность в себе.

Уверенность - это уверенность в себе и наличие компетентности, суждения, настойчивости и ресурсов, необходимых для достижения успеха во всем, что вы выберете в жизни.

Те, кто обладает внутренним локусом контроля, считают, что они несут ответственность за свою жизнь и могут влиять на направление, в котором она движется.

• С другой стороны, те, кто обладает внешним локусом контроля, считают, что внешние силы определяют их судьбу, и поэтому они с меньшей вероятностью будут успешными.




• Знание и отстаивание своих прав сделает вас более уверенным в себе человеком. Уверенность можно приобрести, как и любой другой навык, если вы практикуете навыки укрепления доверия.




• Вера в себя и уверенность взаимосвязаны, так как сильная вера в себя является важным компонентом уверенности. Усиление убеждений будет способствовать успеху, в то время как ослабление убеждений будет способствовать провалу.

Чтобы быть успешным и более уверенным, вы должны выйти из своей зоны комфорта, сделать что-то другое и рискнуть.

Быть оптимистом и иметь хорошую самооценку

Оптимисты смотрят в будущее с надеждой. Они - позитивные мыслители, видящие возможности и принимающие вызовы там, где другие видят проблемы.

• Поскольку оптимисты думают позитивно, их ожидания повышают их мотивацию и усилия для достижения целей. Они с большей вероятностью продолжат путь, когда другие сдаются, и поэтому с большей вероятностью преуспеют и преодолеют неудачи.




• В отличие от оптимистов, у пессимистов негативные ожидания относительно будущего, и поэтому они не видят особого смысла в затратах на преодоление трудностей.

Самоуважение - это ценность, которую мы придаем себе. Если у вас высокая самооценка, вы будете более инициативны и будете счастливее других.

Самоэффективность - это составляющая самооценки и убежденность в том, что у нас есть навыки и компетенции для выполнения конкретной задачи. Без самоэффективности мы не можем даже начать работать.

Стойкость и устойчивость

Настойчивость это способность продолжить идти вперед уверенно и упорно, несмотря на:

• проблемы



• неудачи



• трудности



• разочарования



• неудачи



• препятствия.

Многие люди находятся на пороге успеха, когда они уходят. Мы все знаем, что лодыри не победители.

Жизнь многих известных людей из разных слоев общества демонстрирует, что тяжелый труд, настойчивость и стойкость окупаются.

• Настойчивость, терпение и страсть являются отличительной чертой успеха. Устойчивость - это способность быстро восстанавливаться и приходить в себя, выживать и процветать от испытаний и невзгод жизни.




• Успешные люди достигают высот, потому что у них есть возможность выбраться из неудачи и начать все сначала.




• Те, у кого нет устойчивости, становятся беспомощными, становятся жертвами, впадают в уныние или в депрессию.

Хорошая мотивация

Мотивация - это позитивное настроение, помогающее добиться успеха, несмотря на неудачи и препятствия на пути к вашим целям. Мотивация важнее, чем способность определять успех.

Мотивированные люди целеустремленны и увлечены своей жизнью, поскольку они понимают, что жизнь - это не генеральная репетиция, что они проходят через нее только один раз и что они должны извлечь из нее максимум пользы.

Ключевыми факторами мотивации являются:

• смелость



• целеустремленность



• энтузиазм



• энергия.

Советы для того, чтобы оставаться мотивированными - всегда иметь цели для достижения, внести разнообразие в свою жизнь и найти наставника, который будет направлять вас.

Вы можете мотивировать себя, заменяя негативные слова вашего внутреннего диалога позитивными словами и, таким образом, освобождая себя от навязываемых собой ограничивающих убеждений.

Развивайте привычку к обучению на протяжении всей жизни.

Обучение на протяжении всей жизни - это философия, которую мы должны продолжать изучать в течение всей своей жизни, а не останавливаться после окончания школы или колледжа. Учащиеся на протяжении всей жизни мотивированы и самореализуются любовью к учебе и естественным любопытством.

• Если вы не будете меняться на протяжении всей своей жизни, вы будете застаиваться, а ваши навыки станут второстепенными или устаревшими.




• Учащиеся на протяжении всей жизни приспосабливаются к изменениям, позволяя себе совершенствоваться, процветать и расти.

У нас есть ряд естественных способностей, которые мы можем развивать.

Люди становятся успешными, когда они используют то, в чем они особенно хороши.

Успешные люди постоянно учатся на своих ошибках и стараются не повторять их. Они верят, что могут постоянно испытывать себя, расти и развиваться всю свою жизнь.

Постоянное совершенствование путем обновления ваших навыков и знаний поможет вам стать лучшим, кем вы можете быть, и это необходимо для выживания и процветания в конкурентном мире.

Соблюдение хороших личных ценностей.

Ценности - это правила, которые ведут вас по жизни безопасно и этично. Они определяют ваш характер и то, как вы собираетесь вести и прожить свою жизнь.

Основные ценности могут включать в себя:

• честность



• отвагу



• лояльность



• справедливость



• правдивость



• доброту



• надежность.

Честные люди внушают доверие другим, потому что они заслуживают доверия, говорят правду и выполняют свои обещания.

Некоторые люди с исключительным талантом и потенциалом прошли путь от героя до нуля из-за отсутствия руководящих ценностей, принципов и самодисциплины, чтобы удерживать их на одном уровне.

• Другие люди руководствуются высокими принципами и становятся известными и успешными, завоевывая уважение и восхищение мира.




• Принятие кодекса личных ценностей поможет вам жить осмысленной и успешной жизнью.

Почему люди терпят неудачу

Люди терпят неудачу, потому что они бесцельно дрейфуют по жизни без какой-либо цели или чувства направления. Они пренебрегают развитием своих навыков взаимоотношений и противодействуют людям вместо того, чтобы заручиться их поддержкой.

Им не хватает уверенности в себе и уверенности в своих силах, чтобы следовать своим мечтам с настойчивостью и стойкостью.

• Они не верят в необходимость непрерывного обучения и постоянного совершенствования и им трудно адаптироваться к изменениям.



• Им не хватает самодисциплины, они стремятся к немедленному удовлетворению и применяют саморазрушительные, нездоровые привычки, связанные с тяжелым курением, чрезмерным употреблением алкоголя, наркотиков и получением долгов.
  



• Им не хватает личных качеств, таких как честность и порядочность. Промедление и перфекционизм мешают им реализовать свой истинный потенциал, поскольку они склонны оставлять вещи дрейфующими, а не делать их сразу.

Некоторые люди парализованы страхом

Страхи лишают нас уверенности, желания, преданности и надежды.

• Люди боятся перемен, и это удерживает их в своей зоне комфорта. Страх неудачи не позволяет нам совершать ошибки и идти на взвешенный риск.




• Страх отторжения мешает нам выполнять обычные повседневные дела, такие как обращение к этому человеку или совершение важного телефонного звонка, и подрывает нашу самооценку.




• Некоторые люди даже боятся успеха из-за ответственности и обиды, которая сопутствует ему.

Чтобы преодолеть страх, почувствуйте его и сделайте что хотели в любом случае! Будьте чувствительны к своим страхам, постепенно подвергая себя тому, чего вы боитесь.