Причины головной боли (30.12.2019)

 

Медики назвали распространённые причины, вызывающие головную боль. Мигрень является одним из самых частых заболеваний в современном мире, пишет «Пермь Открытая». 

Голова может начать болеть из-за употребления сыра. Дело в том, что в указанном проекте содержится вещество тирамин. Оно может вызвать подобную реакцию.

Из-за чего может болеть голова?

Мигрень может начаться из-за стресса. Поэтому избавляйтесь от вредных мыслей при помощи хобби или горячей ванны.

К головной боли могут привести серьёзные физические нагрузки. Всё дело в том, что на кровеносные сосуды оказывается повышенное давление.

Не стоит забывать и о погоде. Самочувствие некоторых людей зависит от состояния природных явлений. Например, при похолодании происходит сужение сосудов.



Головные боли являются одной из самых распространенных медицинских жалоб; большинство людей испытывают их в какой-то момент своей жизни. Они могут повлиять на любого, независимо от возраста, расы и пола.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что почти половина всех взрослых во всем мире будет страдать от головной боли 1 раз год.

• Головная боль может быть признаком стресса или эмоционального напряжения, или она может быть результатом медицинского расстройства, такого как мигрень или высокое кровяное давление, беспокойство или депрессия.



• Это может привести к другим проблемам. Например, людям с хронической мигренью может быть трудно регулярно ходить на работу или в школу.

Причины

Головная боль может возникнуть в любой части головы, с обеих сторон головы или только в одном месте.

Существуют разные способы определения головной боли.

Международное общество головной боли (IHS) категоризировать головные боли, как первичные, когда они не вызваны другим условием, или вторичным, когда происходит дальнейшая основная причина.

Первичные головные боли

Первичные головные боли - это самостоятельные заболевания, вызываемые непосредственно чрезмерной активностью или проблемами со структурами в голове, которые чувствительны к боли.

• Это включает в себя кровеносные сосуды, мышцы и нервы головы и шеи.




• Они также могут возникнуть в результате изменений химической активности в мозге.

Общие первичные головные боли включают мигрени, кластерные головные боли и головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли - это симптомы, которые возникают, когда другое состояние стимулирует чувствительные к боли нервы головы. Другими словами, симптомы головной боли можно отнести к другой причине.

Широкий спектр различных факторов может вызвать вторичные головные боли. Например:

• алкогольное похмелье



• опухоль головного мозга



• сгустки крови



• кровотечение в мозгу или вокруг него



• "заморозка мозга" или головная боль от холодных продуктов



• отравление угарным газом



• сотрясение



• обезвоживание



• глаукома



• скрежетание зубами ночью



• грипп



• чрезмерное употребление обезболивающих препаратов, известных как головные боли отскока



• панические атаки

Инсульт

Поскольку головные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, важно обратиться за медицинской помощью, если они становятся более серьезными, регулярными или постоянными.

Например, если головная боль является более интенсивной и разрушительной по сравнению с предыдущими головными болями, ухудшается или не проходит при употреблении лекарств или сопровождается другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения и скованность в шее, следует немедленно обратиться к врачу.

Типы

Существуют разные виды головной боли.

Головные боли из-за напряжения

Головные боли из-за напряжения - самая распространенная форма первичной головной боли. Такие головные боли обычно начинаются медленно и постепенно в середине дня.

Человек может чувствовать:

• как будто у них плотная полоса вокруг головы



• постоянная тупая боль с обеих сторон



• боль распространяется от области шеи

Такие головные боли могут быть эпизодическими или хроническими. Эпизодические приступы обычно длятся несколько часов, но могут длиться несколько дней.

Хронические головные боли возникают в течение 15 и более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.

Мигрень

Головная боль при мигрени может вызывать пульсирующую боль, обычно только на одной стороне головы. Боль может включать в себя:

• затуманенное зрение



• бред



• тошноту



• сенсорные нарушения, известные как ауры

Мигрень является второй наиболее распространенной формой первичной головной боли и может оказывать значительное влияние на жизнь человека. По данным ВОЗ, мигрень является шестой по величине причиной потери рабочих дней из-за инвалидности во всем мире. Мигрень может длиться от нескольких часов до 2-3 дней.

Головные боли из-за лекарств

Головные боли от чрезмерного использования лекарств происходят из-за приёма лекарств для лечения симптомов головной боли.

• Они являются наиболее распространенной причиной вторичных головных болей. Они обычно начинаются рано днем ​​и сохраняются в течение дня.




• Они могут проходить с обезболивающим, но ухудшатся, когда его эффекты стираются.

Наряду с самой головной болью головные эти боли могут вызвать:

• боль в шее



• неугомонность



• ощущение заложенности носа



• снижение качества сна

Головные боли из-за лекарств могут вызывать целый ряд симптомов, и боль может меняться каждый день.





Кластерные головные боли

Кластерные головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они возникают внезапно от одного раза в день до восьми раз в день в течение периода от нескольких недель до месяцев.

• Между кластерами симптомы головной боли могут отсутствовать, и этот период без головной боли может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Боль, вызванная кластерными головными болями может быть:

• односторонней



• суровой



• острой или жгучей



• обычно вокруг одного глаза

Пораженная область может стать красной и опухшей, веко может отвисать, а носовой проход на пораженной стороне может стать заложенным.

Внезапные головные боли

Это внезапные, сильные головные боли, которые часто называют «худшей головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за одну минуту и ​​длятся дольше 5 минут.

Такая головная боль часто является вторичной по отношению к угрожающим жизни состояниям.

• Таким как внутримозговое кровоизлияние, тромбоз церебральных вен, разрывные или неразрывные аневризмы, синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RVS), менингит и апоплексия гипофиза.




• Люди, которые испытывают эти внезапные, сильные головные боли, должны немедленно обратиться к врачу.

Лечение

Наиболее распространенными способами лечения головных болей являются отдых и обезболивающие лекарства.

Универсальные обезболивающие препараты доступны без рецепта (OTC), или врачи могут назначить профилактические препараты, такие как:

• трициклические антидепрессанты



• агонисты серотониновых рецепторов



• противоэпилептические препараты



• бета-блокаторы.

Важно следовать советам врача, потому что чрезмерное употребление обезболивающих лекарств может привести к головным болям. Лечение головных болей включает в себя уменьшение или прекращение обезболивающих лекарств.

В крайних случаях может потребоваться короткое пребывание в больнице, чтобы безопасно и эффективно справиться с отменой.

Альтернативные методы лечения

Иглоукалывание - альтернативная терапия, которая может помочь уменьшить головные боли.

Существует несколько альтернативных форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать какие-либо альтернативные формы лечения.

Альтернативные подходы включают в себя:

• иглоукалывание



• когнитивно-поведенческую терапию



• травяные и питательные продукты для здоровья



• гипноз



• медитацию

Исследования не предоставили доказательств того, что все эти методы работают.

• Иногда головная боль может быть следствием дефицита определенного питательного вещества или питательных веществ, особенно магния и некоторых витаминов группы В.




• Недостаток питательных веществ может быть вызван плохим качеством питания, проблемами с нарушением всасывания или другими заболеваниями.

Домашние средства от головной боли

Можно предпринять ряд шагов, чтобы уменьшить риск возникновения головной боли и облегчить боль, если они случаются:

• Положите тёплый компресс или пакет со льдом на голову или шею, но избегайте экстремальных температур.



• По возможности избегайте стрессоров и разрабатывайте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.



• Ешьте регулярно, стараясь поддерживать стабильный уровень сахара в крови.



• Горячий душ может помочь, хотя в одном редком случае воздействие горячей воды может вызвать головную боль.



• Регулярные физические упражнения и достаточный отдых и регулярный сон способствуют общему оздоровлению и снижению стресса.

Симптомы

Головные боли могут распространяться через голову от центральной точки или иметь качество, подобное тискам. Они могут быть острыми, пульсирующими или ноющими, появляться постепенно или внезапно. Они могут длиться от часа до нескольких дней.

Симптомы головной боли зависят в некоторой степени от того, какой это тип головной боли.

Головная боль от напряжения: может быть общей, легкой или умеренной. Такая боль может ощущаться как полоса вокруг головы. Она имеет тенденцию поражать обе стороны головы.

Головная боль при мигрени: часто бывает сильная пульсирующая в одной части головы, часто в передней или боковой части. Может быть тошнота и рвота, и человек может чувствовать себя особенно чувствительным к свету или шуму.

Кластерные головные боли: они могут вызвать сильную боль, часто вокруг одного глаза. Они обычно происходят в определенное время года, возможно, в течение 1-2 месяцев.

Диагностика

Врач, как правило, может диагностировать конкретный тип головной боли посредством описания состояния, типа боли, а также сроков и характера приступов. Если характер головной боли кажется сложным, могут быть проведены тесты для устранения более серьезных причин.

Дальнейшее тестирование может включать:

• анализы крови



• рентген



• сканирование мозга, такое как КТ и МРТ

ВОЗ указывает на то, что головные боли часто не воспринимают всерьез, потому что они являются единичными, большинство головных болей не приводят к смерти, и они не являются заразными.

Врачи призывают выделять больше ресурсов для лечения расстройств головной боли из-за огромного вреда здоровью, которое они представляют.