Способы продления жизни человека (30.12.2019)

 

Специалисты из Медицинской школы Dunke-NUS в Сингапуре предложили некоторые способы, которые могут помочь продлить жизнь человека. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 4 тысячи 478 пожилых добровольцев, пишет «Пермь Открытая».

Результаты исследования поразили учёных. Оказалось, что небольшое увеличение чувства счастья увеличило продолжительность жизни на 9%.

Как жить дольше?

Было установлено, что для положительного эффекта нужно было увеличить показатель по шкале счастья всего на 1 балл.

Интересно то, что  показатели здоровья добровольцев никак не повлияли на это исследование.

Учёные рассматривали такие показатели, как образ жизни, социальное положение и наличие хронических заболеваний.



Здравоохранение сегодня - реактивное, ретроспективное, бюрократическое и дорогое. Это уход за больным, а не здравоохранение.

Но это радикально меняется с большой скоростью.

• В этой статье посвященной долголетию, мы подробно расскажем о технологиях старения, долголетия и здравоохранения, которые работают вместе, чтобы значительно продлить срок жизни человека, разрушив при этом систему здравоохранения.




• Мы начнём серию с объяснения девяти отличительных признаков старения, как описано в этой статье.



• Далее мы поведаем о новых технологиях и инициативах, направленных на борьбу с этими девятью отличительными чертами.

Наконец, мы рассмотрим преобразующие последствия резкого увеличения диапазона здоровья человека.


В этой статье мы расскажем:

• Почему система здравоохранения сломана



• Почему, несмотря на это, мы живем в самое здоровое время в истории человечества



• Девять механизмов старения

Система сломана - вот данные:

• Врачи тратят 210 миллиардов долларов в год на процедуры, которые основаны не на потребностях пациентов, а на страхе ответственности.



• Американцы тратят в среднем 8 915 долларов на здравоохранение - больше, чем в любой другой стране на Земле.



• Лекарства, отпускаемые по рецепту, стоят в США примерно на 50 процентов дороже, чем в других промышленно развитых странах.



• По нынешним показателям к 2025 году почти 25 процентов ВВП США будет потрачено на здравоохранение.



• Потребуется в среднем 12 лет и 359 миллионов долларов, чтобы доставить новое лекарство из лаборатории пациенту.



• Только 5 из 5000 этих новых препаратов проходят тестирование на людях. Оттуда только 1 из этих 5 фактически одобрен для использования человеком.

И все же мы живем в самое здоровое время в истории человечества.

Рассмотрим эти идеи, которые адаптированы из превосходной базы данных Макса Розера «Наш мир в данных»:

• В настоящее время страны с самой низкой продолжительностью жизни в мире все еще имеют более высокую продолжительность жизни, чем страны с самой высокой продолжительностью жизни в 1800 году.



• В 1841 году продолжительность жизни пятилетнего ребенка составляла 55 лет. Сегодня пятилетний ребенок может прожить 82 года, что на 27 лет больше.



• Мы наблюдаем резкое увеличение объема здоровья. В 1845 году новорожденный должен был дожить до 40 лет. Для 70-летнего это число равнялось 79. Теперь люди всех возрастов могут рассчитывать на то, что им будет от 81 до 86 лет.



• 100 лет назад 1 из 3 детей умер бы в возрасте до 5 лет. По состоянию на 2015 год уровень детской смертности снизился до 4,3 процента.



• За последние 25 лет смертность от рака снизилась на 27 процентов.



• Ожидаемая продолжительность жизни растет во всем мире с 1770 года

Во всем мире ожидаемая продолжительность жизни удвоилась с 1800-х годов.

9 механизмов старения

Долголетие, здравоохранение и старение тесно связаны между собой.

Благодаря лучшему здравоохранению мы сможем лучше лечить некоторые из основных причин заболеваний, влияющих на продолжительность нашей жизни.

• Изучая, как лечить болезни, мы неизбежно лучше поймем, что в первую очередь вызывает эти заболевания, что напрямую связано с тем, почему мы стареем.




• Ниже приведены девять признаков старения.

МЫ поделимся примерами технологий здоровья и долголетия, рассмотрев каждый из них этой статье.

Геномная нестабильность

С возрастом среда и нормальные клеточные процессы наносят ущерб нашим генам. Такие действия, например, как полеты на большой высоте, подвергают нас воздействию повышенной радиации или свободных радикалов.

Это повреждение усугубляется в течение жизни и, как известно, ускоряет старение.

Истощение теломер

Каждая нить ДНК в организме (известная как хромосомы) закрыта теломерами. Эти короткие фрагменты ДНК, повторенные тысячи раз, предназначены для защиты большей части хромосомы. Теломеры укорачиваются, когда наша ДНК размножается.

Если теломер достигает определенного критического размера, клетка перестает делиться, что приводит к увеличению заболеваемости.

Эпигенетические изменения.

Со временем факторы окружающей среды изменят способ экспрессии генов, то есть то, как считываются определенные последовательности ДНК и реализуется набор инструкций.



Потеря протеостаза.

Со временем различные белки в нашем организме перестают складываться и функционировать так, как они должны, что приводит к различным заболеваниям, от рака до неврологических расстройств.

Нерегулируемое восприятие питательных веществ.

Уровни питательных веществ в организме могут влиять на различные метаболические пути.

Среди пораженных частей этих путей есть:

• белки, такие как IGF-1, mTOR



• сиртуины



• AMPK.

Изменение уровня путей этих белков влияет на продолжительность жизни.

Митохондриальная дисфункция.

Количество митохондрий (наших клеточных электростанций) начинает сокращаться с возрастом. Снижение производительности приводит к чрезмерной усталости и другим симптомам хронических заболеваний, связанных со старением.

Клеточное старение.

С возрастом клетки перестают делиться и не могут быть удалены из организма. Они накапливаются и обычно вызывают усиление воспаления.

Истощение стволовых клеток.

С возрастом наш запас стволовых клеток начинает уменьшаться в 100 – 10 000 раз в разных тканях и органах.

Кроме того, стволовые клетки подвергаются генетическим мутациям, которые снижают их качество и эффективность при обновлении и восстановлении организма.

Измененная межклеточная связь.

Механизмы связи, которые используют ячейки, нарушаются с возрастом клеток, что приводит к снижению способности передавать информацию между ними.

Вывод

За последние 200 лет мы увидели множество медицинских технологий, которые обеспечивают огромный скачок продолжительности жизни.

Теперь экспоненциальные технологии, такие как искусственный интеллект, 3D-печать и датчики, а также огромные достижения в области геномики, исследований стволовых клеток, химии и многих других областях, начинают решать фундаментальные проблемы того, почему мы стареем.

• Учёным предстоит разобрать, как секвенирование и редактирование генома, а также новые классы лекарств расширяют нашу биологию для дальнейшего расширения нашей здоровой жизни.




• Чего вы сможете достичь за 30-50 лет (или дольше) здоровой жизни?

Лично я взволнован почти бесконечной продолжительностью жизни.