Как работа на дому влияет на здоровье, поведали врачи (17.10.2019)

Врачи поведали о том, как работа на дому влияет на здоровье. Оказалось, что люди, которые трудятся дома, тоже подвергают риску своё здоровье, пишет «Пермь Открытая». 

Один из авторов исследования, посвящённого работе на дому, Джон Мессенджер заявил, что для человека полезнее всего 2 дня в неделю работать дома, а остальное время проводить в  офисе или в кафе:

Во время эксперимента было установлено, что люди, которые трудятся удалённо, были чаще подвержены бессоннице, чем офисные работники. Исследователи считают, это всё из-за того, что при работе дома приходится смешивать трудовую деятельность и личную жизнь.

Вы когда-нибудь задумывались о работе из дома? Звучит неплохо, не правда ли? Забыть эту ужасную тревогу в 6 утра, попрощаться с отвратительной поездкой на работу и работать, не выходя из дома, сидя на диване.

Я имею в виду, кто не хочет зарабатывать деньги, надевая спортивные штаны? Звучит замечательно!

Обдумав работу на дому в течение значительного периода времени, я решил провести небольшое исследование, которое привело меня к тому посту, который вы сейчас читаете. Очевидно, что работа на дому - это еще не все, что нужно, и предыдущие исследования показали, что это может оказать пагубное влияние на ваше здоровье. И я не был этим разочарован.

Работать из дома или нет? Давай взвесим все за и против

Работа на дому: плюсы

Вы можете забыть тревогу в 6 часов утра, ту, которая оставляет чувство голода в желудке каждый день недели.

Вы можете устроить для себя долгий, спокойный завтрак. Вы знаете, что, вы можете использовать это дополнительное время, чтобы приготовить здоровую пищу. Вам под силу приготовить банановые блины вместо хлопьев.

Вы можете сэкономить деньги! Если вы фрилансер или ведете собственный бизнес, вы можете сэкономить кучу денег на аренде офисных помещений. Это дорого, агент по недвижимости в Великобритании недавно сообщил, что одно офисное помещение в Лондоне недавно было продано за £ 185 за квадратный фут. Да. За квадратный фут.

Вы находитесь в удобной домашней обстановке. Больше не нужно сидеть за столом часами подряд, больше нет булавок, иголок или затёкших ног. Вы свободны!

Вы можете игнорировать запросы коллег. Шучу, ну может быть. Если вы работаете в офисе среди других работников, то работа на дому может означать меньше работы других людей, переданной вам.

Вы можете выбрать свои собственные часы для работы. Хотите отойти днем, чтобы встретиться со своим приятелем за обедом? Нет проблем, вы можете просто составить часы вечером, включив сериалы. Повторный просмотр некоторых фильмов отлично подходит для «фонового шума».

Возможно, лучшая вещь работы на дому это расставание с этим страшным утренним поездом. Это поймут те, кто ездит на работу в город из пригорода. Больше нет тесных вагонов поездов, больше не нужно ждать автобусов и сидеть в пробке. Ваша новая поездка от спальни до гостиной - отлично.

Работа на дому: минусы

Итак, вы знаете, как я сказал, это здорово, что ваши коллеги не сваливают на вас свою работу? Ну, а как насчет той работы, которую вы хотите поручить кому-то другому?

Вы проиграли на втором мнении. Возможно, вам удастся узнать мнение вашего партнера или соседа по комнате, но в конечном итоге это может быть положительным моментом, если вокруг вас будут единомышленники, работающие ради одной цели.

Вы можете начать путать вашу работу и личную жизнь. Это тонкая грань, и работа из дома может начать ее пересекать.

Вы берете перерыв на обед? Так много вопросов.

Работа на дому изолирует вас от внешнего мира. Проводить много времени в одиночестве может быть вредно для вашего ума. Важно, чтобы люди тратили время на общение с другими людьми (как бы заманчива не была альтернатива).

Существует вероятность того, что ваша производительность может упасть. Видимо, усердная работа не делает день продуктивным. Шокирует, верно?

Таким образом, вы экономите деньги на бензин или транспортные билеты, и это здорово. Но вы можете подумать о том, как могут измениться ваши счета, если вы будете дома каждый день.

Если вы работаете в организации, то можете потерять авторитет. Если тебя нет, то тебя легко забудут. Поэтому, будьте уверены, что вы регулярно общаетесь с коллегами, чтобы избежать этого.

Есть над чем подумать - на самом деле, это сложная задача. Конечно, все эти моменты субъективны, и многое из того, что имеет значение, зависит от вашей уникальной ситуации. Я бы порекомендовал найти баланс. Это может быть работа в офисе в течение двух дней в неделю, чтобы поддерживать постоянный контакт с коллегами, и работа на дому до конца недели.

Кроме того, если вы работаете в одиночку или управляете собственной небольшой компанией, то почему бы не взять свой ноутбук и не пойти в ним в кафе? Возможно, вам не обязательно вести разговор, но, по крайней мере, вы будете рядом с другими людьми, плюс смена обстановки может быть именно тем, что вам нужно!