Как можно защитить зрение, проинформировали учёные

Как можно защитить зрение, проинформировали учёные

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Учёные проинформировали, как можно защитить зрение.  Ни для кого не секрет, что наши глаза очень восприимчивы к различным воздействиям и инфекциям, пишет «Пермь Открытая». 

В этом вопросе, как и во многих других важно питание. Для здоровья глаз стоит включить в свой рацион жирную рыбу, а также листовые овощи.

При работе с компьютером нужно делать передышки и выполнять различные упражнения для глаз. Например, на протяжении 20 секунд смотреть на объект, который находится в 20 метрах. Ещё при работе за компьютером нужно постоянно моргать и установить монитор так, чтобы глаза были немного опущены. 

23

В солнечную погоду нужны солнцезащитные очки, которые спасут глаза от ультрафиолета.

На просторах сети мы нашли полезный видеоролик на тему «Защита зрения». Советуем посмотреть его:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

  1. 27.09.2019 в 16:44:

    Ещё можно капли для глаз использовать. Хорошо покраснение снимают.

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:






Свежее на портале:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.