"Пермь открытая", 27.09.2019:
Учёные проинформировали, как можно защитить зрение. Ни для кого не секрет, что наши глаза очень восприимчивы к различным воздействиям и инфекциям, пишет «Пермь Открытая».
В этом вопросе, как и во многих других важно питание. Для здоровья глаз стоит включить в свой рацион жирную рыбу, а также листовые овощи.
При работе с компьютером нужно делать передышки и выполнять различные упражнения для глаз. Например, на протяжении 20 секунд смотреть на объект, который находится в 20 метрах. Ещё при работе за компьютером нужно постоянно моргать и установить монитор так, чтобы глаза были немного опущены.
В солнечную погоду нужны солнцезащитные очки, которые спасут глаза от ультрафиолета.
На просторах сети мы нашли полезный видеоролик на тему "Защита зрения". Советуем посмотреть его:
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа