Какими методами можно побороть усталость глаз, поведали специалисты (24.09.2019)

Специалисты поведали, какими методами можно побороть усталость глаз. Современный человек не представляет себе жизни без компьютеров и смартфонов, а всё это негативно влияет на состояние зрительной системы, пишет «Пермь Открытая».

Если вы почувствовали дискомфорт в глазах, то примените увлажняющие капли. Они представляют собой аналог слёз и помогают бороться с сухостью.

Ещё привести глаза в тонус можно с помощью холодной воды. Процедуру умывания можно проводить неограниченное количество раз за день. 

Было доказано, что плавание благотворно влияет на здоровье глаз. Кроме того, занятия в воде укрепляют позвоночник и мышцы спины.



Не забывайте о приёме витаминов для глаз. Сейчас в аптеках их большое множество.

Рекомендуем ознакомиться с увлекательным видео на тему "ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. Как снять напряжение и усталость глаз":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).