Какими методами можно побороть усталость глаз, поведали специалисты

Какими методами можно побороть усталость глаз, поведали специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты поведали, какими методами можно побороть усталость глаз. Современный человек не представляет себе жизни без компьютеров и смартфонов, а всё это негативно влияет на состояние зрительной системы, пишет «Пермь Открытая».

Если вы почувствовали дискомфорт в глазах, то примените увлажняющие капли. Они представляют собой аналог слёз и помогают бороться с сухостью.

Ещё привести глаза в тонус можно с помощью холодной воды. Процедуру умывания можно проводить неограниченное количество раз за день. 

Было доказано, что плавание благотворно влияет на здоровье глаз. Кроме того, занятия в воде укрепляют позвоночник и мышцы спины.

18

Не забывайте о приёме витаминов для глаз. Сейчас в аптеках их большое множество.

Рекомендуем ознакомиться с увлекательным видео на тему «ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. Как снять напряжение и усталость глаз»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

  1. 24.09.2019 в 12:21:

    Лично мне помогли специальные очки, блокирующие синее излучение от монитора.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Могут ли бананы защитить от депрессии

Какими продуктами можно заедать стресс

Опасны ли домашние заготовки