Когда нужно пить воду, рассказали медики

Когда нужно пить воду, рассказали медики

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Медики рассказали, когда нужно пить воду. Специалисты советуют в некоторых случаях пить воду, даже если не мучает жажда, пишет «Пермь Открытая».

Вить воду можно при лёгком чувстве голода. Часто бывает так, что несильный голод — это замаскированная жажда. Поэтому лишний стакан воды может помочь от переедания.

Специалисты рекомендуют пить воду перед каждым приёмом пищи. Так вы съедите меньше и будет проще переварить еду.

Тем, кто занимается спортом, нужно пить больше воды. Но делать это стоит небольшими порциями. Иначе чердце получит большую нагрузку.

136

Стакан тёплой воды нужно выпивать каждое утро, чтобы активизировать пищеварительную систему после сна.

Советуем посмотреть интересное видео на тему «5 причин пить воду. Правила питья воды при похудении»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:






Свежее на портале:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.