"Пермь открытая", 16.09.2019:
Медики рассказали, когда нужно пить воду. Специалисты советуют в некоторых случаях пить воду, даже если не мучает жажда, пишет «Пермь Открытая».
Вить воду можно при лёгком чувстве голода. Часто бывает так, что несильный голод - это замаскированная жажда. Поэтому лишний стакан воды может помочь от переедания.
Специалисты рекомендуют пить воду перед каждым приёмом пищи. Так вы съедите меньше и будет проще переварить еду.
Тем, кто занимается спортом, нужно пить больше воды. Но делать это стоит небольшими порциями. Иначе чердце получит большую нагрузку.
![136](https://perm-open.ru/wp-content/uploads/2019/09/136-2.jpg)
Стакан тёплой воды нужно выпивать каждое утро, чтобы активизировать пищеварительную систему после сна.
Советуем посмотреть интересное видео на тему "5 причин пить воду. Правила питья воды при похудении":
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа