Какие продукты полезны для сердца, проинформировали диетологи

Какие продукты полезны для сердца, проинформировали диетологи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи проинформировали, какие продукты полезны для работы сердца. Врач из Австралии Дарья Филдер уверена, что такие яства можно найти в любом магазине и по привлекательной цене, пишет «Пермь Открытая».  

Ржаной хлеб, по мнению медика, является хорошим источником клетчатки и долгих углеводов.

Нежирное мясо (кролик, индейка, куриная грудка) помогут получить необходимый белок и аминокислоты.

506

Специалист отметила, что авокадо содержит 20 различных минералов и витаминов, которые полезны для сердца. Врач считает, что тост из ржаного хлеба с авокадо является лучшим перекусом.

Все эти яства снижают уровень «плохого»  холестерина, улучшают работу нервной системы и снижают давление.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Какие симптомы стресса похожи на иные проблемы со здоровьем, узнали специалисты

Какой продукт поможет укрепить кости, сообщил диетолог

Какой витамин помогает запоминать сны, сообщили эксперты