"Пермь открытая", 06.09.2019:
Диетологи проинформировали, какие продукты полезны для работы сердца. Врач из Австралии Дарья Филдер уверена, что такие яства можно найти в любом магазине и по привлекательной цене, пишет «Пермь Открытая».
Ржаной хлеб, по мнению медика, является хорошим источником клетчатки и долгих углеводов.
Нежирное мясо (кролик, индейка, куриная грудка) помогут получить необходимый белок и аминокислоты.
Специалист отметила, что авокадо содержит 20 различных минералов и витаминов, которые полезны для сердца. Врач считает, что тост из ржаного хлеба с авокадо является лучшим перекусом.
Все эти яства снижают уровень "плохого" холестерина, улучшают работу нервной системы и снижают давление.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа