Какие продукты полезны для сердца, проинформировали диетологи

Какие продукты полезны для сердца, проинформировали диетологи

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи проинформировали, какие продукты полезны для работы сердца. Врач из Австралии Дарья Филдер уверена, что такие яства можно найти в любом магазине и по привлекательной цене, пишет «Пермь Открытая».  

Ржаной хлеб, по мнению медика, является хорошим источником клетчатки и долгих углеводов.

Нежирное мясо (кролик, индейка, куриная грудка) помогут получить необходимый белок и аминокислоты.

506

Специалист отметила, что авокадо содержит 20 различных минералов и витаминов, которые полезны для сердца. Врач считает, что тост из ржаного хлеба с авокадо является лучшим перекусом.

Все эти яства снижают уровень «плохого»  холестерина, улучшают работу нервной системы и снижают давление.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Какие народные средства не помогут при лечении простуды

Какие продукты помогут улучшить внешность

Какая каша поможет похудеть