Каковы симптомы профессионального выгорания, объяснили медики

Каковы симптомы профессионального выгорания, объяснили медики

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Медики объяснили, какими бывают симптомы профессионального выгорания. Согласно статистике, 72% россиян подвержены этому состоянию, пишет «Пермь Открытая». 

Психологи выделяют 5 признаков указанного синдрома: появление бессонницы, потеря уверенности в себе, хроническая усталость, апатия, невнимательность.

Специалисты подсказали, что побороть эти симптомы может отдых. Для этого не нужно возвращаться к работе на протяжении 2 недель.

439

Ещё хорошо поможет перемещение активности в другое русло. Например, выполнение ремонта и занятие любимым хобби.

Некоторые эксперты считают, что профессиональное выгорание представляет собой потерю удовольствия от работы. Другие специалисты уверены, что это синдром, к которому приводит постоянный стресс.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Что не стоит делать пожилым людям

Какой возраст наиболее опасен для мужчин и женщин

Чем может быть опасно употребление слишком горячего чая