Как можно активизировать работу мозга, рассказали исследователи 

Как можно активизировать работу мозга, рассказали исследователи 

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Исследователи рассказали, как можно активизировать работу мозга. Ментальное здоровье человека со временем ухудшается и уже в 40 лет можно попасть в группу риска из-за болезни Альцгеймера, пишет «Пермь Открытая».  

Для тренировки мозга хорошо подойдёт игра в шахматы. Эта игра учит терпению и выдержки, а также развивает интеллект Ведь в шахматах нельзя выиграть, если ставишь фигуры наугад.

Эмоциональный интеллект можно развить при помощи заучивания стихов. Кроме того, этот процесс отлично тренирует память. 

436

Ещё можно решать математические задачки. Но без калькулятора, а лишь при помощи карандаша, листочка и своей головы. В идеале — заниматься этим каждый день.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Какие симптомы стресса похожи на иные проблемы со здоровьем, узнали специалисты

Какой продукт поможет укрепить кости, сообщил диетолог

Какой витамин помогает запоминать сны, сообщили эксперты