Какой продукт снижает холестерин, рассказали учёные (17.08.2019)

Учёные назвали тот продукт, употребление которого может значительно снизить уровень холестерина в крови. Холестерин бывает "хорошим" и "плохим", первый помогает избавляться от второго, который грозит жировыми отложениями на стенках сосудов, пишет "Пермь Открытая".

Для снижения уровня холестерина эксперты рекомендуют изменить образ жизни, например, отказаться от курения и соблюдать правильное питание. Разумеется, в список включена физическая активность. Наряду со всем вышеперечисленным, существуют продукты, способные бороться с высоким уровнем холестерина.



Среди них красный дрожжевой рис, который представляет собой вид ферментированного риса, популярного в индонезийской кухне. В ходе исследований было установлено, что этот вид риса сокращает общий холестерин в среднем на 15%, а «плохой» — на 21%. Этот продукт по словам учёных, понижает артериальное давление и уровень сахара в крови.

Ещё более детально этот вопрос освещён в видеоролике на тему "Холестерин. Резко снизить уровень в крови. Еда не причем?". Советуем посмотреть его:



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).