"Пермь открытая", 08.08.2019:
Врачи установили, как человеку можно сохранить энергию даже на пенсии. Специалисты из Австралии проанализировали данные 120 тысяч человек старше 60 лет, которые проживают в 28 странах мира, пишет «Пермь Открытая».
Было установлено, что с повышенной утомляемостью в пожилом возрасте можно справиться при регулярном выполнении физических упражнений. Ещё пенсионерам нужно добавлять в свой рацион побольше белковой пищи. Такой стиль жизни может даже обратить вспять признаки старческой астении, если они уже появились.
Отметим, что признаками астении в пожилом возрасте являются: отсутствие энергии, потеря мышечной массы и снижение скорости передвижения.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа