Какие сладости можно есть худеющим, подсказали специалисты

Какие сладости можно есть худеющим, подсказали специалисты

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты подсказали, какие сладости можно есть худеющим. Сладкое не всегда приносит вред, а может даже принести пользу организму, пишет «Пермь Открытая».

Сухофрукты в среднем содержат 250 килокалорий на 100 граммов. Ещё в них есть фосфор и железо. 

Любителям сладкого также стоит обратить внимание на тёмный шоколад.  Он богат антиоксидантами, которые помогают замедлить процесс старения.

342

80 ккал на 100 граммов продукта содержится в желе. Кроме того, в нём есть аминокислоты, которые делают волосы более сильными.

Не стоит забывать и о зефире. Он может помочь улучшить процесс пищеварения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:






Свежее на портале:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.