"Пермь открытая", 06.08.2019:
Специалисты рассказали о том, какие продукты обладают отрицательной калорийностью. Такая еда действительно может помочь похудеть, пишет «Пермь Открытая».
Так, на переваривание 100 граммов зелёного салата уходит 130 калорий, а энергетическая ценность 100 граммов этого продукта составляет 15 калорий.
К таким продуктам можно отнести огурец. Он почти полностью стоит из воды. Кроме того, в нём содержится калий, магний, бета-каротин и витамины.
Отрицательной калорийностью обладают также: брокколи, кабачок, лук, морковь, свекла, болгарский перец и другие яства.
Специалисты напоминают, что для здоровья полезно выполнять физические упражнения и соблюдать питьевой режим.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа