Какие продукты обладают отрицательной калорийностью, рассказали специалисты

Какие продукты обладают отрицательной калорийностью, рассказали специалисты (06.08.2019)

 

"Пермь открытая", 06.08.2019:



Специалисты рассказали о том, какие продукты обладают отрицательной калорийностью. Такая еда действительно может помочь похудеть, пишет «Пермь Открытая».

Так, на переваривание 100 граммов зелёного салата уходит 130 калорий, а энергетическая ценность 100 граммов этого продукта составляет 15 калорий.

К таким продуктам можно отнести огурец. Он почти полностью стоит из воды. Кроме того, в нём содержится калий, магний, бета-каротин и витамины.

19

Отрицательной калорийностью обладают также: брокколи, кабачок, лук, морковь, свекла, болгарский перец и другие яства.

Специалисты напоминают, что для здоровья полезно выполнять физические упражнения и соблюдать питьевой режим.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова

Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии

Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа