Как мозг реагирует на диеты, установили исследователи (05.08.2019)

Исследователи установили, как мозг человека реагирует на всевозможные диеты.  Учёные уверены, что постоянные ограничения не пойдут организму на пользу, пишет «Пермь Открытая».

Известно, что в мозге индивида вырабатывается гормон дофамин, который отвечает за получение положительных эмоций, удовлетворение. При умышленном ограничении себя в желаемых продуктах питания происходит сильное психологическое потрясение, которое может привести к проблемам со здоровьем.

Исследователи рекомендуют периодически есть вредную и сладкую пищу. Учёные советуют изредка пропускать тренировки, чтобы наслаждаться жизнью.



Специалисты уверены, что жить следует по принципу "как я чувствую", а не "как я выгляжу".

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).