Какой психологический фактор часто мешает похудеть,  проинформировали эксперты

Какой психологический фактор часто мешает похудеть,  проинформировали эксперты

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Эксперты проинформировали, какой психологический фактор часто мешает похудеть. Учёные из Темпльского университета заявили, что человек постоянно перекусывает из-за радости или грусти или просто на автомате, пишет «Пермь Открытая».

Доктор Эди Голдбахер уверена. что некоторые худеющие не могут добиться результатов, поскольку им не удаётся побороть привычку постоянно перекусывать.

Чтобы побороть это постоянное желание есть, нужно ассоциировать положительные эмоции со встречами с людьми, а не с поглощением пищи. Часто этого бывает достаточно, чтобы сбросить лишний вес.

527

Эксперт отметила, что заменить эту вредную привычку довольно тяжело, но результаты отказа от перекусов не заставят себя ждать.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Пульс дня:






Свежее на портале:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.