"Пермь открытая", 22.07.2019:
Эксперты поведали о том, какая летняя диета может помочь "сжечь жир". Учёные советуют присмотреться к рациону, который был назван "Светофор", пишет «Пермь Открытая».
Указанную диету следует соблюдать лишь 3 раза в неделю. Всё остальное время нужно ограничивать себя от употребления мучных изделий и жирных продуктов.
Этот рацион хорошо сочетается с физическими нагрузками.
Принцип указанной диеты прост. Первый день нужно есть только красные овощи, фрукты и ягоды (малину, вишню, помидоры).
Во второй день предпочтение стоит отдать жёлтым продуктам (бананы, ананасы, перец). А на третий день рацион необходимо составить только из зелёных даров природы (авокадо, кабачки, киви).
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа