"Пермь открытая", 26.06.2019:
Учёные поведали, как на здоровье человека влияет подсчёт шагов. Специалисты считают, что такая мотивация побуждает заниматься спортом ещё минимум 4 года, пишет «Пермь Открытая».
Было установлено, что приборы для измерения количества сделанных шагов (шагомеры) подталкивают людей к физической активности. Всё это благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Во время эксперимента были приглашены 1 тысяча 200 добровольцев. Их разделили на 2 группы. Одни просто увеличивали интенсивность нагрузок, а вторым выдали шагомеры.
Через 12 месяцев удалось установить, что люди со специальными устройствами проходили в день примерно на 600 шагов больше.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа