Как уборка жилища влияет на здоровье, проинформировал остеопат (26.06.2019)

Остеопат Владимир Животов проинформировал, как уборка жилища влияет на здоровье. По мнению врача, действия по удалению пыли и грязи можно приравнять к физическим упражнениям, пишет «Пермь Открытая».

Нагрузка на организм сильно зависит от наклона спины. Поэтому ручную стирку можно назвать полноценным упражнением, уверен эксперт.

При мытьё полов напрягаются мышцы  задней поверхности бедра, а также плечевого пояса и корпуса рук. Даже при вытирании пыли идёт тренировка кистей рук.



Поэтому добросовестная уборка может заменить поход в спортзал.

После удаления пыли и грязи лучше немного пройтись пешком, чтобы сбросить напряжение в мышцах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).