"Пермь открытая", 18.06.2019:
Врачи установили, на что может повлиять привычка дремать по утрам. Специалисты уверены, что при постоянном переключении будильника можно проснуться уставшим, пишет «Пермь Открытая».
Нарушения сна ведут за собой риск ожирения, повышения артериального давления и другие недуги. К тому же организму необходимо восстановиться во время отдыха.
Если человек после будильника открыл глаза и уснул ещё минут на 20, то его организм начинает вырабатывать больше гормонов, отвечающих за расслабление. В таком случае говорить о бодром начале дня не приходится.
Поэтому медики советуют подниматься с первыми звуками будильника.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа