Как не потолстеть летом, подсказали специалисты

Как не потолстеть летом, подсказали специалисты

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты подсказали, как можно не потолстеть летом. Соблюдение нехитрых правил позволят вам не набрать лишних килограммов во время отдыха, пишет «Пермь Открытая».

Внештатный терапевт Оксана Драпкина порекомендовала поесть перед выходом на улицу. Ведь сытый человек менее подвержен рекламе фастфуда и сладостей. Если же вы решили перекусить вне дома, то пережёвывайте пищу тщательно.

Именно пустые углеводы становятся главной причиной ожирения. Человек употребляет много калорий, которые не несут питательной ценности. Поэтому чувство голода начинает преследовать человека после, казалось бы, плотного приёма пищи.

141

Врач сообщила, что человеку не стоит вестись на красивые веранды летних кафе, если он не хочет увидеть страшные цифры на весах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Пульс дня:






Свежее на портале:






Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.