Как не потолстеть летом, подсказали специалисты

Как не потолстеть летом, подсказали специалисты (17.06.2019)

 

"Пермь открытая", 17.06.2019:



Специалисты подсказали, как можно не потолстеть летом. Соблюдение нехитрых правил позволят вам не набрать лишних килограммов во время отдыха, пишет «Пермь Открытая».

Внештатный терапевт Оксана Драпкина порекомендовала поесть перед выходом на улицу. Ведь сытый человек менее подвержен рекламе фастфуда и сладостей. Если же вы решили перекусить вне дома, то пережёвывайте пищу тщательно.

Именно пустые углеводы становятся главной причиной ожирения. Человек употребляет много калорий, которые не несут питательной ценности. Поэтому чувство голода начинает преследовать человека после, казалось бы, плотного приёма пищи.

141

Врач сообщила, что человеку не стоит вестись на красивые веранды летних кафе, если он не хочет увидеть страшные цифры на весах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова

Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии

Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа