"Пермь открытая", 29.05.2019:
Врачи рассказали, на что может повлиять неправильный ночной сон. Исследователь Билл Миллер считает, что недостаток сна мешает клеткам нормально функционировать, пишет «Пермь Открытая».
Дело в том, что некоторые клетки нашего организма не успевают восстановиться за ночь.
Специалисты из Колорадского университета в Боулдере во время эксперимента взяли анализы у 2 тысяч 400 человек в возрасте от 44 до 62 лет. Одна группа спала 7-8,5 часов, а вторая отдыхала по 5-8 часов.
Оказалось, что при недосыпе меняются разные участки ДНК. Люди, спящие более 7 часов каждый день, были меньше подвержены воздействию различного рода воспалений.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа