Способ сохранения веса предложили специалисты  (27.05.2019)

Специалисты из американского Университета Джорджии предложили способ сохранения веса. Они сумели выявить, что люди, которые регулярно взвешиваются, лучше поддерживают свою фигуру в нужном состоянии, пишет «Пермь Открытая».

Во время эксперимента было установлено, слишком часто взвешиваться тоже не стоит. Оптимальной будет проверка массы своего тела 1 раз в 3-5 дней.

Более 100 добровольцев от 18 до 65 лет пытались сохранить свой в в течение 2 месяцев. Одна группа регулярно взвешивалась, а вторая просто жилы своей жизнью. Результаты показали, что люди, не знающие своего веса, набрали порядка 2,2 кг.



Те, кто регулярно взвешивался, сохраняли свой вес или даже худели.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).