"Пермь открытая", 07.03.2023:
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала, что интервальное голодание, при котором период приема пищи чередуется с периодом голодания по определенному времени, не подходит для четырех категорий людей.
Этот режим питания позволяет ускорить обмен веществ и быстро снизить вес, а уровень «плохого» холестерина в организме уменьшается, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
у людей с низким артериальным давлением, тех, кто принимает лекарства, беременных женщин и кормящих грудью молодых мам интервальное голодание противопоказано. Для людей, страдающих диабетом второго типа, интервальное голодание может быть полезным, так как диета позволяет контролировать уровень глюкозы.
Однако у этого метода есть свои ограничения.
Специалист отметила что к интервальному голоданию нельзя прибегать беременным женщинам и кормящим грудью молодым мамам, людям с низким артериальным давлением, людям, принимающим лекарства; и лицам с недостаточной массой тела.
По материалам: https://www.sport-express.ru/
Этот режим питания позволяет ускорить обмен веществ и быстро снизить вес, а уровень «плохого» холестерина в организме уменьшается, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
у людей с низким артериальным давлением, тех, кто принимает лекарства, беременных женщин и кормящих грудью молодых мам интервальное голодание противопоказано. Для людей, страдающих диабетом второго типа, интервальное голодание может быть полезным, так как диета позволяет контролировать уровень глюкозы.
Однако у этого метода есть свои ограничения.
Специалист отметила что к интервальному голоданию нельзя прибегать беременным женщинам и кормящим грудью молодым мамам, людям с низким артериальным давлением, людям, принимающим лекарства; и лицам с недостаточной массой тела.
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа