"Пермь открытая", 07.03.2023:
Диетолог Инна Кононенко рекомендует пожилым людям чаще употреблять студень, так как это блюдо способствует укреплению костей и восстановлению микрофлоры кишечника.
Согласно данным эксперта, студень содержит множество полезных веществ, таких как кальций, магний, калий и фосфор, а также аминокислоту глицин, которая помогает переваривать жир в тонком кишечнике и улучшает пищеварение.
Кроме того, студень содержит коллаген, который очищает организм от токсинов и создает благоприятную среду для полезных бактерий в кишечнике.
Он также полезен для здоровья суставов и костей, так как содержит желатин и гликозаминогликаны - углеводы, которые находятся в костях и соединительной ткани, уменьшают боль в суставах.
Кроме того, в рационе пожилых людей также рекомендуется разнообразить меню ананасами, киви, лимонами и полезными овощами.
По материалам: https://klops.ru/
Согласно данным эксперта, студень содержит множество полезных веществ, таких как кальций, магний, калий и фосфор, а также аминокислоту глицин, которая помогает переваривать жир в тонком кишечнике и улучшает пищеварение.
Кроме того, студень содержит коллаген, который очищает организм от токсинов и создает благоприятную среду для полезных бактерий в кишечнике.
Он также полезен для здоровья суставов и костей, так как содержит желатин и гликозаминогликаны - углеводы, которые находятся в костях и соединительной ткани, уменьшают боль в суставах.
Кроме того, в рационе пожилых людей также рекомендуется разнообразить меню ананасами, киви, лимонами и полезными овощами.
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа