Какие продукты помогут улучшить внешность (10.10.2020)

Специалисты рассказали, какие продукты помогут улучшить внешность. Эти продукты окажут положительное влияние на здоровье организма, пишет "Пермь Открытая".

Постная говядина обеспечит здоровое состояние волос и ногтей. Рекомендуется употреблять одну-три порции в неделю. Говядина содержит много белка, железа и цинка. Этот продукт поможет снизить уровень холестерина в крови.

Лимонная вода содержит витамин С, который предотвращает кожное воспаление и нездоровый цвет лица. Такая вода способна улучшить работу мозга и нормализовать состояние центральной нервной системы.



В миндальном масле содержатся фитостеролы, витамины Е и К и холины, которые положительно влияют на здоровье кожи. Масло миндаля подойдет для всех типов кожи.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).