"Пермь открытая", 27.09.2020:
Диетологи рассказали, какой гарнир улучшит работу сердца. Правильно подобранный гарнир поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Пермь Открытая".
Диетологи рекомендуют отказаться от белого риса и заменить его на неочищенный коричневый (бурый). Ведь белый рис теряет большую часть питательных веществ в результате обработки.
В коричневом рисе содержатся белки, минералы и клетчатка, которая необходима кишечнику. А антиоксиданты и селен, входящие в его состав, помогут в борьбе с воспалительными процессами в организме.
Коричневый рис будет полезен для сердца. Содержащиеся в нем селен и магний предотвратят накопление холестерина в артериях.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа