"Пермь открытая", 22.09.2020:
Психологи подсказали, нужно ли вести личный дневник. С точки зрения психологии ведение личного дневника представляет собой действенный приём, который позволяет улучшить качество жизни, пишет «Пермь Открытая».
Личный дневник даёт человеку возможность высказаться. Вы можете выплеснуть все плохие эмоции на листы бумаги и почувствовать себя легче.
С человеком происходит много всего. Многие мысли и идеи просто исчезают в этом нескончаемом потоке жизни. Дневник позволяет вспоминать важные моменты и понимать, насколько они дороги.
Записи в дневнике могут определить истинные желания. Человек не всегда знает, чего хочет на самом деле.
Также в дневник мы можем записать свои страхи и тем самым избавиться от них.
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа