"Пермь открытая", 17.09.2020:
Диетологи рассказали, какие виды рыбы содержат больше питательных и полезных веществ. Именно эти сорта следует включить в свой рацион, пишет «Пермь Открытая».
Одной из самых полезных белых рыб является камбала. В ней много витамина B, который обеспечивает нормальный обмен веществ. Ещё в ней есть витамины группы А, которые помогают уменьшить риск появления проблем со зрением.
В тунце содержится очень много омега-3 жирных кислот. В этом низкокалорийном продукте содержится достаточное количество витамина В6, а также витамины А, Е и D.
Регулярное употребление трески положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа