Как справиться с тошнотой в дороге

Как справиться с тошнотой в дороге

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Медицинские работники рассказали, как можно справиться с тошнотой, находясь в дороге. Существуют многие способы борьбы с укачиванием, пишет «Пермь Открытая». 

Облегчить состояние можно, если закрыть глаза и сконцентрироваться на собственном медленном дыхании. Ещё нужно выпить немного воды.

Хороший способ — обычное отвлечение. Он здорово подходит для детей.

Ещё один действенный способ — постараться сфокусироваться на одной точке и, если есть такая возможность, получить доступ к свежему воздуху.

369

Накануне долгого путешествия не рекомендуется есть тяжёлую пищу и пить алкоголь. 

Если в дороге вы почувствовали недомогание, съешьте имбирь. Это может быть имбирное печенье, леденец или просто чай.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Какими продуктами можно заедать стресс

Опасны ли домашние заготовки

К чему может привести сон в носках