Какой фрукт нужен людям с проблемами кишечника, выяснили исследователи

Какой фрукт нужен людям с проблемами кишечника, выяснили исследователи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Исследователи из Великобритании выяснили, какой фрукт нужно есть людям с проблемами кишечника. Медики уверены, что самыми полезными фруктами для здоровья органов желудочно-кишечного тракта являются обычные груши, пишет «Пермь Открытая».

Специалисты считают груши тем фруктом, который помогает наладить работу ЖКТ и защитить его от болезней. Дело в том, что груши содержат очень много клетчатки и способны наладить баланс микроорганизмов кишечника. Этот фрукт помогает снизить риск развития сахарного диабета и ожирения. В нём содержится всего 44 ккал на 100 граммов.

photo-1588778772196-83ec36064ecb

Груша богата калием и фосфором, которые важны для здоровья костей и зубов. Людям на диете рекомендуется съедать по половинке груши ежедневно, поскольку это довольно сладкий фрукт. Следящим за уровнем глюкозы в крови нужно быть внимательнее с грушами и не злоупотреблять ими, иначе они не принесут никакой пользы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

  1. 21.09.2020 в 16:30:

    От груш брожение, как и от яблок в сыром виде! Только печёные!

  2. 07.09.2020 в 18:57:

    Мне помогают яблоки….

  3. 07.09.2020 в 08:39:

    Да,груши наоборот крепят,хотя очень люблю. А клетчатки много в капусте, только с больным кишечником свежую не рекомендую. По вопросу питания нужно советоваться со специалистами, больной кишечник- слабое здоровье.

  4. 23.08.2020 в 20:56:

    Ем много груш каждый день. Наверное это плохо, но я их очень люблю!

  5. 23.08.2020 в 20:52:

    Все неприятности прекратились, как стала есть груши!!! Теперь без них ни одного дня не живу, Очень люблю . Но проблема в том, что слишком много их есть стала! Боюсь растолстеть.

  6. 20.08.2020 в 07:21:

    Груши — отличное слабительное! Особенно в первый день. Если продолжать их есть в последующие дни, то слабит всё меньше и меньше. Видимо организм прекращает реагировать, адаптируется, так сказать.)))

  7. 19.08.2020 в 23:31:

    Проносит постоянно от груш!

  8. 19.08.2020 в 23:30:

    От груш вулкан просто творится в животе!

  9. 19.08.2020 в 13:41:

    У кого больной кишечник — даже не думайте о грушах. Только яблоки, причем печёные.

  10. 18.08.2020 в 21:11:

    Исследователи чего? Кишечника или фруктов
    И где те исследователи исследуют
    Статья из серии « британские ученые»

  11. 17.08.2020 в 02:58:

    Конечно кому как,я за груши!

  12. 10.08.2020 в 11:28:

    Мне груши очень помогают,но видимо это индивидуально.

  13. 09.08.2020 в 02:08:

    Полная глупость, которую может написать только тот у которого не болит кишечник. На груши даже смотреть больно

  14. 08.08.2020 в 20:48:

    Это неправда.

  15. 02.08.2020 в 22:19:

    Груши крепят, всё индивидуально, а вы строите всех по одному

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Как долго разрешено спать днём

Какая ягода помогает сохранить упругость кожи

Какую крупу можно применить для детокса печени