Какой фрукт может помочь уменьшить уровень холестерина

Какой фрукт может помочь уменьшить уровень холестерина

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи рассказали, какой фрукт может помочь уменьшить уровень холестерина в организме. Специалисты советуют начать свой день с пользы, пишет «Пермь Открытая». 

Было доказано, что употребление авокадо на завтрак положительно влияет на здоровье. Исследователи пришли к выводу, что авокадо помогает снизить уровень триглицерина — это вещество способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Учёные подсчитали, что употребление авокадо может снизить уровень «плохого» холестерина до 22%. 

271

Дело в том, что в авокадо много витамина Е, калия, растворимой клетчатки, железа, меди и витаминов группы В. Авокадо способствует увеличению уровня «хорошего» холестерина, который чистит сосуды.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Что может свидетельствовать о нехватке витамина D

Как справиться с тошнотой в дороге

Какая ягода борется с морщинами