Какой фрукт может помочь уменьшить уровень холестерина (09.07.2020)

Диетологи рассказали, какой фрукт может помочь уменьшить уровень холестерина в организме. Специалисты советуют начать свой день с пользы, пишет «Пермь Открытая». 

Было доказано, что употребление авокадо на завтрак положительно влияет на здоровье. Исследователи пришли к выводу, что авокадо помогает снизить уровень триглицерина - это вещество способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Учёные подсчитали, что употребление авокадо может снизить уровень "плохого" холестерина до 22%. 



Дело в том, что в авокадо много витамина Е, калия, растворимой клетчатки, железа, меди и витаминов группы В. Авокадо способствует увеличению уровня "хорошего" холестерина, который чистит сосуды.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).