Что лучше не есть на ужин

Что лучше не есть на ужин

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врачи подсказали, что лучше не есть на ужин. От выбора продуктов в разное время дня будет зависеть эмоциональное и физическое состояние человека, пишет «Пермь Открытая». 

Плохим выбором для ужина будут жареные блюда — такая пища слишком жирная и её тяжело переварить. Из-за этого у человека могут возникнуть проблемы со сном.

Сладости на ужин — тоже не лучшая идея. Лучше перекусывать чем-то заманчиво вкусным в первой половине дня, чтобы успеть избавиться от лишних калорий.

262

Фастфуд сразу отложится в виде лишнего веса на проблемных местах. Говоря о фастфуде, лучше совсем исключить такие продукты из рациона, и ваш организм скажет вам спасибо.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Что может свидетельствовать о нехватке витамина D

Как справиться с тошнотой в дороге

Какая ягода борется с морщинами