Какой завтрак поможет снизить  давление

Какой завтрак поможет снизить  давление (01.06.2020)

 

"Пермь открытая", 01.06.2020:


Британские учёные из Лидского университета рассказали, какой завтрак может помочь снизить повышенное артериальное давление. Свои выводы исследователи сделали, проанализировав результаты 28 проведённых ранее научных работ, пишет "Пермь Открытая".

Как оказалось, при гипертонии наиболее оптимальным завтраком является овсяная каша - она содержит бета-глюкановое волокно, способное помочь снизить как систолическое, так и диастолическое давление.

38

При попадании в организм клетчатка тормозит транзит пищи в кишечнике, растягивая время на её переваривание, что не даёт усваивать большое количество сахара из продуктов. Вдобавок, неперевариваемый бета-глюкан в состоянии захватить с собой некоторые объёмы холестерина, что также играет роль в нормализации давления.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова

Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии

Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа