"Пермь открытая", 06.07.2023:
Соевые бобы представляют собой один из немногих растительных источников полноценного белка, содержащего все необходимые аминокислоты для организма.
Кроме того, соя богата витаминами группы В и Е, а также минералами, такими как магний, калий и железо.
Однако у сои есть и некоторые недостатки.
Прежде всего, она является распространённым аллергеном, особенно у детей.
Кроме того, соя содержит фитоэстрогены, которые могут вызывать гормональные нарушения, особенно у мужчин.
Эксперты рекомендуют употреблять соевые продукты с умеренностью и учитывать индивидуальную переносимость.
По материалам: https://www.osnmedia.ru/
Кроме того, соя богата витаминами группы В и Е, а также минералами, такими как магний, калий и железо.
Однако у сои есть и некоторые недостатки.
Прежде всего, она является распространённым аллергеном, особенно у детей.
Кроме того, соя содержит фитоэстрогены, которые могут вызывать гормональные нарушения, особенно у мужчин.
Эксперты рекомендуют употреблять соевые продукты с умеренностью и учитывать индивидуальную переносимость.
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа