"Пермь открытая", 06.07.2023:
Во время жары важно употреблять продукты, которые помогут сохранить водно-солевой баланс и обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
Приоритетным является потребление достаточного количества жидкости, и в данном случае речь идёт о чистой питьевой воде, а не о сладкой газировке или алкогольных напитках.
Кроме того, в рационе следует увеличить количество овощей и фруктов, так как они содержат важные микроэлементы для организма.
Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять молочные продукты, особенно йогурт.
По материалам: https://www.osnmedia.ru/
Приоритетным является потребление достаточного количества жидкости, и в данном случае речь идёт о чистой питьевой воде, а не о сладкой газировке или алкогольных напитках.
Кроме того, в рационе следует увеличить количество овощей и фруктов, так как они содержат важные микроэлементы для организма.
Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять молочные продукты, особенно йогурт.
Свежее:
Модель Анастасия Костенко пожаловалась на футболиста Дмитрия Тарасова
Рози Хантингтон-Уайтли показала снимки с детьми на отдыхе в Португалии
Марина Юдашкина отправилась в отпуск после смерти мужа